Entspannung oder auch Work-Life-Balance
Längst ist es in aller Munde und ein präsentes Thema geworden, wie wichtig Entspannung im Alltag ist. Burnout ist plötzlich nicht nur noch eine Managerkrankheit, sondern zeiht sich durch alle Berufsgruppen.
Durch unsere immer schnell-lebigere Zeit kriegen wir es ganz oft gar nicht mit, dass wir uns schon längst in einem der Burnout-Stadien befinden.....
( das kann ich leider auch aus eig. Erfahrung bestätigen und unterstreichen )
Ich biete Dir Einzel-/Gruppenkurse rund um das Thema Entspannung.
Die letzten 10 Jahre geschah dies in Form von
- Spezifische Kursen z.B. für Lehrer / Erzieher / Eltern.. - kurzen Workshops ( von 90 min. bis zu 3 Std. ), zum Kennenlernen einzelner Methoden wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Innovatives Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung....
- Gesundheits-/Präventionsmanagement für Mitarbeiter
( hier auch immer gern i.V.m. mit den SMOVEYs )
- Eltern-Kind-Kurse u.v.m.
Da ich aus eigenen Erfahrungen selbst weiß, dass es nicht DEN Kurs oder DIE Methode / Strategie für ALLE gibt, ist es mir in meinen Workshops / Kursen ein besonderes Anliegen immer verschiedene Elemente zum "Er-Leben" anzubieten und Dich einzuladen ganz individuell zu SPÜREN, was Dir gut tut und was du mitnehmen und in Deinen Alltag integrieren willst.
Gerade in Akutsituationen ist es zwar einerseits besonders wichtig, möglichst schnell eine Entspannungsmethode für sich zu finden, um "runter zu kommen", doch auf der anderen Seite gerade in einer belastenden Phase so unsagbar schwer. Daher biete ich Dir auch ganz individuelle Einzelstunden an, sowie telefonische Beratung / Begleitung.
Durch meinen Anspruch für individuelle Lösungen und da ich sehr viel im 1:1 Coaching arbeite, gibt es nicht das ganze Jahr über fortlaufende Kurse. Daher nehme ich Dich gern unverbindlich in meinen Verteiler auf, so dass du immer aktuell informiert wirst, welche Angebote gerade buchbar sind!
Smovey
WAS sind smovey´s?
WIE funktionieren sie? WAS können die "grünen Ringe"?
Wieder mehr SPASS und FREUDE an Bewegung
für JEDES Alter für JEDES Fitnesslevel
Smovey ist soooo vielseitig einsetzbar...sei neugierig, wo und wann die
smovey´s Dich zukünftig (immer) begleiten werden.....
EINZIGartig und so VIELseitig
Ich freue mich auf einen beschwingten Vormittag!
Kommen wir gemeinsam ins
SPÜREN-VERÄNDERN-LÖSEN
Auch als PDF, hier klicken
Längst ist es in aller Munde und ein präsentes Thema geworden, wie wichtig Entspannung im Alltag ist. Burnout ist plötzlich nicht nur noch eine Managerkrankheit, sondern zeiht sich durch alle Berufsgruppen.
Durch unsere immer schnell-lebigere Zeit kriegen wir es ganz oft gar nicht mit, dass wir uns schon längst in einem der Burnout-Stadien befinden.....
( das kann ich leider auch aus eig. Erfahrung bestätigen und unterstreichen )
Ich biete Dir Einzel-/Gruppenkurse rund um das Thema Entspannung.
Die letzten 10 Jahre geschah dies in Form von
- Spezifische Kursen z.B. für Lehrer / Erzieher / Eltern.. - kurzen Workshops ( von 90 min. bis zu 3 Std. ), zum Kennenlernen einzelner Methoden wie z.B. Meditation, Autogenes Training, Innovatives Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung....
- Gesundheits-/Präventionsmanagement für Mitarbeiter
( hier auch immer gern i.V.m. mit den SMOVEYs )
- Eltern-Kind-Kurse u.v.m.
Da ich aus eigenen Erfahrungen selbst weiß, dass es nicht DEN Kurs oder DIE Methode / Strategie für ALLE gibt, ist es mir in meinen Workshops / Kursen ein besonderes Anliegen immer verschiedene Elemente zum "Er-Leben" anzubieten und Dich einzuladen ganz individuell zu SPÜREN, was Dir gut tut und was du mitnehmen und in Deinen Alltag integrieren willst.
Gerade in Akutsituationen ist es zwar einerseits besonders wichtig, möglichst schnell eine Entspannungsmethode für sich zu finden, um "runter zu kommen", doch auf der anderen Seite gerade in einer belastenden Phase so unsagbar schwer. Daher biete ich Dir auch ganz individuelle Einzelstunden an, sowie telefonische Beratung / Begleitung.
Durch meinen Anspruch für individuelle Lösungen und da ich sehr viel im 1:1 Coaching arbeite, gibt es nicht das ganze Jahr über fortlaufende Kurse. Daher nehme ich Dich gern unverbindlich in meinen Verteiler auf, so dass du immer aktuell informiert wirst, welche Angebote gerade buchbar sind!
Smovey
WAS sind smovey´s?
WIE funktionieren sie? WAS können die "grünen Ringe"?
Wieder mehr SPASS und FREUDE an Bewegung
für JEDES Alter für JEDES Fitnesslevel
Smovey ist soooo vielseitig einsetzbar...sei neugierig, wo und wann die
smovey´s Dich zukünftig (immer) begleiten werden.....
EINZIGartig und so VIELseitig
| Wann: | Termine auf Anfrage ( in der Regel an einem Sa.-Vormittag) |
| Wo: |
Institut für Entspannung und Gesundheitsberatung, Eisenbahnstraße 37, 63456 Hanau-Kleinauheim |
| Dauer: | ca. 2 Stunden |
| Kosten: | 44,00 Euro (inkl. Leihsmoveys) |
| Kursleitung: |
Ellen Steiner, smoveyCOACH Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode (BVEP) |
Kommen wir gemeinsam ins
SPÜREN-VERÄNDERN-LÖSEN
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Ellen Steiner l Eisenbahnstraße 37 l 63456 Hanau-Kleinauheim l Tel.: 06181-9456385 l info(at)ellen-steiner.de
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